Obat Sakit Kepala

Obat Sakit Kepala

Obat Sakit Kepala

Obat Sakit Kepala -  Pertama jati solehudin akan membahas Penyebab Sakit Kepala yang ternyata bukan hanya tekanan darah yang tinggi, stress atau gangguan pada otak yang dapat memicu sakit kepala, tapi hal sederhana seperti parfum atau makananpun dapat menyebabkan sakit kepala yang menggangu.

Bagi anda yang saat ini sedang terserang sakit kepala, mungkin anda dapat melakukan tips untuk mengurangi dan menyebuhkan sakit kepala berikut ini :

1. Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Meminum Air Putih
Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena dehidrasi / kekurangan cairan pada tubuh. Dan kita pun tentu sudah mengetahui bahwa air merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu, jika anda terserang sakit kepala, segeralah minum air putih. Kemudian biasakan minum air putih 8 - 10 gelas per harinya agar anda terhindar dari sakit kepala.

2. Mengatasi Sakit Kepala dengan Memakan Kentang
Selain disebabkan oleh kekurangan cairan / dehidrasi, sakit kepala juga dapat disebabkan oleh hilangnya elektrolit seperti kalium. Nah, untuk mengatasinya tentu kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium yaitu salah satunya kentang. Sebaiknya kentang yang akan dimakan, dimasak dengan cara dibakar dengan kulitnya, atau direbus (bukan digoreng).

3. Mengatasi Sakit Kepala dengan Pisang
Buah pisang mempunyai banyak manfaat,. Selain kaya akan potasium ternyata pisang juga kaya akan magnesium yang dapat membantu meredakan migrain. Nah, jika sakit kepala menyerang, anda bisa memakan buah pisang untu mengurangi rasa sakit pada kepala.

4. Mengatasi Sakit Kepala dengan Es Batu
Tahukan anda, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada kepala. Caranya mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan / mengkompreskan es batu secara perlahan pada daerah kepala anda yang terasa sakit. Es batu akan menyebabkan mati rasa pada daerah kepala yang terasa sakit, sehingga akan mengurangi rasa sakit kepala.

5. Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan/ Minuman yang Mengandung Mint
Nah, kalau cara ini lebih cocok jika sakit kepala yang anda derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perutmenjadi mual dan sakit kepala. Cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint dsb.

6. Mengatasi Sakit Kepala dengan Kopi
Masih ingatkah anda dengan kalimat "sesuatu yang berlebihan itu tiak baik?" nah, begitupun dengan kopi, jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar ( tidak lebih dari 2-3 cangkir / hari), ternyata kopi juga bisa jadi solusi saat anda mengalami sakit kepala. Karena kandungan kafein dalam kopi 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Tapi ingat, jangan terlalu banyak minum kopi karena bisa memicu sakit kepala lagi, jadi minumlah kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir / harinya.

7. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen
Kandungan vitamin E dalam biji wijen dapat membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh, sehingga dapat mencegah migrain. Selain itu biji wijen juga kaya akan magneisum yang juga dapat mencegah sakit kepala. Selain biji wijen, makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis, juga banyak mengandung magnesium.

8. Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan
Mengkonsumsi ikan juga dapat membantu meredakan sakit kepala terutama untuk ikan yang beemak seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega -3 dan lemak esensial yang dapat mencegah peradangan yang dapat menimbulkan migrain.

9. Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka
Semangka merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan air, jadi dapat anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.

10. Mengatasi Sakit Kepala dengan Streching
Streching merupakan gerakan pergangan (senam). Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh otot-otot yang tegang, jadi jika anda sakit kepala, cobalah untuk melakukan gerakan-gerkan senam, atau bisa juga dengan melakukan yoga.

11. Mengatasi Sakit Kepala dengan Tidur Secara Teratur
Tahuka anda terlalu banyak tidur itu salah, namuan kurang tidur juga salah, karena tidur itu harus normal. Manusia tidak bisa bekerja selama 24 jam, karena manusia buan robot. Usahakan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup misal 7-8 jam agar anda terhindari dari yang namanya sakit kepala.

12. Hindari Stress
Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh otot-otot atau urat syaraf yang tegang, dalam salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran yang akhirnya menyebabkan stres dan sakit kepala. Jadi saran saya, jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan. Luangkan waktu anda untuk melakukan refreshing. :)

13. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Alpukat
Jika penyebab sakit kepala anda disebabkan oleh demam, anda bisa membuat pengompres alami dari biji alpukat. Caranya sediakan 2 biji buah alpukat kemudian parut. Setelah itu campur dengan sedikit air, kemudian tempel di dahi selama kurang lebih 1-2 jam atau setiap anda tidur dimalam hari.

Obat sakit mata secara Herbal

Obat sakit mata secara Herbal

Ilustrasi Obat sakit mata

Obat sakit mata secara Herbal - Sakit mata, nama lainnya disebut konjungtivitis ( peradangan selaput mata (conjunctiva) (lapisan terluar mata dan permukaan bagian dalam kelopak mata), merupakan infeksi mata yang umumnya secara luas dapat mempengaruhi masyarakat di kalangan semua usia. Kondisi ini sangat menular yang sebagian besar terjadi pada konjungtiva serta bagian bola mata. Setelah terinfeksi dengan sakit mata, pembuluh darah di mata gelap, memberikan penampilan yang kemerahan - merahan atau merah muda.
Selain itu, mata terasa gatal, kering dan sakit, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan bagi penderita. Meskipun kebanyakan orang mengambil jalan untuk pengobatan medis dan menggunakan salep untuk mengurangi peradangan dan untuk menyingkirkan infeksi dari sakit mata, disini akan di bagikan beberapa cara yang bisa di terapkan dirumah untuk secara alami namun efektif untuk pengobatan.

Memang Sakit mata merupakan keluhan yang sangat umum terjadi akhir-akhir ini dan merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas manusia. Polusi udara dan kelelahan akibat terlalu terforsirnya kerja mata, seperti terlalu lama menatap layar komputer, merupakan penyebab yang sering dialami oleh penderita sakit mata. Sakit mata juga bisa terjadi karena adanya peradangan lapisan penutup bola mata dan kelopak akibat infeksi dan iritasi yang disebabkan baik oleh bakteri maupun virus. Selain itu, sakit mata juga bisa diakibatkan karena adanya gangguan bawaan atau sering disebut dengan istilah glaukoma. Glaukoma terutama terjadi pada mereka yang memiliki orang tua dengan riwayat kesehatan mata buruk, sehingga gangguan mata orang tua bisa menurun pada anaknya (faktor genetik).

Sakit mata yang disebabkan oleh infeksi bakteri maupun virus sangat berpotensi menular pada orang lain. Penularan tersebut terjadi karena adanya kontak antara cairan mata orang yang terserang dengan orang yang masih sehat. Jadi penularannya tidak terjadi hanya karena memandang orang yang sedang sakit mata.

Tips pengobatan atau cara yang Bisa digunakan di rumah untuk sakit mata :

• Gunakan kompres bersih dan hangat pada mata selama 2-3 menit untuk efek menenangkan.
• Sebuah balutan di mata yang terbuat dari irisan mentimun dingin juga dapat sangat bermanfaat.
• Salah satu pengobatan rumah yang populer untuk sakit mata adalah menempatkan bola kapas yang dicelupkan ke dalam air mawar kemudian dileakkan di atas mata selama beberapa menit. Hal ini sangat efektif dalam mengurangi peradangan serta ketidaknyamanan.
• Cuci mata Anda dengan air atau susu hangat beberapa kali sehari untuk meringankan peradangan sakit mata.
• Obat lain yang sangat efektif untuk sakit mata adalah aplikasi jus kentang mentah dicampur dengan satu sendok teh minyak.
• Gel lidah buaya dikenal bermanfaat untuk banyak penyakit dan sakit mata merupakan salah satu penyakit yang bisa disembuhkan dengan gel lidah buaya. Rendam sepotong kain bersih di jus lidah buaya dan usapkan ke daerah mata dengan mengunakan kain lap tadi.
• Minum jus amla Indian gooseberry, dengan satu sendok teh madu yang ditambahkan ke dalamnya, dua kali setiap hari. Gooseberry India secara efektif melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.
• Ketumbar efektif dalam mengobati sakit mata. Buat ramuan dengan menggunakan beberapa ketumbar dan sedikit air dan menggunakan rebusan ini sebagai cuci mata. Ini membantu anda dalam mengurangi sensasi terbakar serta nyeri jika anda menederita sakit mata.
• Ekstrak jus dari sayuran seperti wortel, bayam dan parsley. Minum jus ini dua kali sehari untuk memulihkan dan meringankan penyakit sakit mata anda.
• Asupan vitamin A dan asam lemak makanan yang kaya asam lemak omega -3 juga dapat membantu dalam mengobati sakit mata. Faktor lain yang menentukan kesehatan mata Anda menjaga kebersihan, hindari menggosok mata Anda, mengenakan kacamata hitam dan mengistirahatkan mata Anda untuk menyingkirkan sakit mata anda dengan cepat.

Nah berikut beberapa tips obat sakit mata

Obat Sakit Mata Bengkak, Berair, dan Mata Lelah

Obat 1
Bahan
Kayu secang (Caesalpinia sappan) 5-10 cm
Air bersih 1 gelas
Cara Pengobatan
Aduk kayu secang dalam air bersih.
Teteskan airnya pada bagian mata yang sakit 1-3 x 1 hari sebanyak 1-3 tetes.
Obat 2
Bahan
Pucuk daun waru laut (Hibiscus tiliaceus) 2-3 lembar
Bawang merah (Allium cepa) 1-2 siung
Madu 1 sendok teh
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih pucuk daun waru laut dan bawang merah, lalu tumbuk hingga halus. Tambahkan madu, peras.
Minum ramuan sakit mata 2-3 x 1 hari.
Obat 3
Bahan
Buah mengkudu (Morinda ctrifolia) 1-2 buah
Tuak aren 1 gelas
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih buah mengkudu, lalu parut. Tambahkan tuak aren, campur hingga rata, peras.
Minum ramuan obat untuk sakit mata ini 1-2 x 1 hari.
Obat 4
Bahan
Daun turi (Sesbania grandiflora) muda 10-15 gr
Adas 4-5 gr
Kapur sirih 4-5 gr
Cara Pengobatan
Campur daun turi dengan adas dan kapur sirih, lalu remas-remas.
Tempelkan obat mata pada alis 1-2 x 1 hari selama 15-30 menit. Lakukan sampai sakit mata sembuh.
Obat 5
Bahan
Biji kemangi (Ocimum sanctum) tua 1 butir
Cara Pengobatan
Masukkan biji kemangi pada mata, lalu tutup sebentar. Buka lagi sehingga biji keluar dengan sendirinya sebagai tahi mata.
Obat 6
Bahan
Bunga kitolot (Isotoma longiflora) 1 tangkai
Air bersih
Cara Pengobatan
Celupkan sebentar bunga kitolot ke dalam air.
Teteskan air di pangkal bunga kitolot pada mata yang sakit. Lakukan 2-3 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.
Obat 7
Bahan
Batang bambu cangkoreh (Dinocloa scandens) 1 ruas
Cara Pengobatan
Potong batang bambu cangkoreh.
Teteskan air yang keluar dari batang bambu cangkoreh pada mata sakit. Lakukan 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.
Obat 8
Bahan
Kantong semar (Nepenthes gymnamphora) 1 kantong
Cara Pengobatan
Teteskan pada mata sakit air yang ada di dalam kantong semar yang masih tertutup rapat. Lakukan 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.
Obat 9
Bahan
Daun bingbin (Pinanga coronata) muda 1-2 lembar
Cara Pengobatan
Remas-remas daun bingbin sampai keluar airnya.
Teteskan obat mata 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.
Obat 10
Bahan
Tapak liman kering 25 gr
Air bersih 3 gelas
Cara Pengobatan
Ambil tapak liman, cuci sampai bersih, rebus dan biarkan hingga air tersisa 2 gelas. Angkat, dinginkan, saring.
Minum ramuan untuk sakit mata ini 2 x 1 hari, setiap kali minum sebanyak 1 gelas.
Obat 11
Bahan
Seledri 2 tangkai
Daun kemangi (Ocimum sanctum) 1 tangkai
Daun bayam 2 tangkai
Air panas 1 gelas
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih daun kemangi, seledri, daun bayam, lalu tumbuk hingga halus, setelah itu seduh dan saring.
Minum ramuan herbal seledri untuk mengobati rasa sakit pada mata.
Obat 12
Bahan
Daun sirih (Piper betle) 7 lembar
Air bersih 2-3 gelas
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih daun sirih, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Gunakan untuk obat pencuci mata yang sakit. Lakukan 2-3 x 1 hari.
Obat 13
Bahan
Batang pacing (Costus spiciosus) 1 ruas
Cara Pengobatan
Teteskan air yang ada dalam batang pacing pada mata yang sakit 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.
Obat 14
Bahan
Daun sirih hutan (Piper amboinensis) 2-3 lembar
Air bersih 1 gelas
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih daun sirih hutan, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Gunakan obat untuk mencuci mata. Lakukan 2-3 x 1 hari sebanyak ½-1 gelas.
Obat 15
Bahan
Daun pandalihu tibungu (Hyptis rhomboidea) muda 5 lembar
Air dingin 1 gelas
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih daun, lalu remas dan tambahkan air dingin.
Gunakan untuk obat pencuci mata yang sakit. Lakukan 1-3 x 1 hari sebanyak 1 gelas.

Obat Mata Minus

Bahan
Wortel (Daucus carota) 7 buah
Air matang secukupnya
Cara Pengobatan
Cuci wortel sampai bersih, lalu parut. Setelah itu tambahkan sedikit air, peras, dan saring.
Minum ramuan herbal wortel 1 x 1 hari. Ulangi setiap 3 hari sekali secara rutin.

Obat Mata Kurang Terang

Resep 1
Bahan
Daun tembakau (Nicotiana tabaccum) 1 lembar
Cara Pengobatan
Remas-remas daun tembakau.
Teteskan daun tembakau ini untuk obat mata 2 x 1 hari sebanyak 1-2 tetes.
Resep 2
Bahan
Daun sirih (Piper betle) 7 lembar
Air bersih 2-3 gelas
Cara Pengobatan
Cuci sampai bersih daun sirih, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Bersihkan mata dengan obat daun sirih. Lakukan 2-3 x 1 hari.

Obat Infeksi Mata

Bahan
Getah patikan kerbau (Euphorbia hirta) 2-3 tetes
Cara Pengobatan
Teteskan getah patikan kerbau pada mata sakit 2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Obat Mata Belekan

Resep 1
Bahan
Batang sirida (Glyricidia maculata) 3-5 tetes
Cara Pengobatan
Potong batang sirida, lalu ambil airnya.
Teteskan obat untuk sakit mata ini 2 x 1 hari sebanyak 3-5 tetes.
Resep 2
Bahan
Batang bambu tamiang (Schizostachyum blumei) 2-3 tetes
Cara Pengobatan
Potong batang bambu tamiang, lalu ambil airnya.
Teteskan obat mata 1 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes. Lakukan sampai sakit mata membaik.

Obat Sakit Gigi

Obat Sakit Gigi

Obat Sakit Gigi

Obat Sakit Gigi  - Sakit gigi dapat muncul secara tiba-tiba. Tahukan anda bahwa Penyebab paling umum sakit gigi adalah lubang pada gigi yang disebut karies gigi atau kavitasi. Namun Sakit gigi juga dapat disebabkan oleh faktor lain seperti misal nya gigi longgar, erosi gusi, atau infeksi kanal akar gigi. Jika ada peradangan saraf, sakit yang dirasakan bisa sangat intens.

Berikut Beberapa Pengelompokan Jenis Sakit Gigi.

1. Karies Gigi

sakit gigiKaries adalah nama kolektif untuk kerusakan gigi di enamel (zat di mahkota gigi), sementum (zat di akar gigi), dan dentin (zat di tengah antara mahkota dan akar).Gigi dapat berlubang karena bakteri tertentu yang memproduksi asam laktat dari hasil fermentasi karbohidrat seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa.

Gigi terutama terdiri dari mineral yang secara konstan mengalami proses demineralisasi dan remineralisasi. Demineralisasi terjadi karena pemakaian gigi, terutama karena makan makanan yang mengandung asam. Remineralisasi gigi terjadi dengan bantuan air liur, pasta gigi ber-flouride, dan obat kumur. Ketika pH pada permukaan gigi turun di bawah 5,5 karena asam laktat yang diproduksi bakteri, demineralisasi lebih cepat dari remineralisasi sehingga gigi “tekor” mineral. Hal ini dapat mengarah ke gigi berlubang.

Gigi berlubang harus segera ditangani oleh dokter gigi agar tidak berkembang menjadi parah sehingga harus dicabut, atau bahkan menyebabkan infeksi berbahaya. Dokter gigi akan membor lubang untuk membersihkan kerusakan dan kemudian menambal gigi dengan implan.

2. Gigi longgar

Gigi longgar dapat terasa sangat menyakitkan saat mengunyah makanan. Penyebab gigi longgar biasanya adalah penyakit pada gusi (gingivitis, periodontitis), meskipun bisa juga disebabkan oleh kecelakaan atau benturan. Untuk mengatasi gigi longgar, dokter gigi harus menghilangkan penyakit pada gusi dengan pembersihan gigi (scaling) dan pengobatan. Gigi yang sedikit goyang masih dapat diperkuat dengan menambatkan ke gigi di dekatnya. Gigi yang goyang ke segala arah harus dicabut.

3. Erosi gusi

Gusi yang mengalami erosi akan mengekspos akarnya sehingga menjadi sensitif terhadap makanan/minuman panas, dingin dan asam. Erosi gusi bisa disebabkan karena menyikat gigi terlalu keras atau karena penyakit gusi.

Erosi gusi berlangsung bertahap dalam waktu lama sehingga lebih umum pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. Penderitanya tidak memperhatikan atau menganggap serius sampai menjadi masalah. Bila penyebab erosi adalah terlalu keras menyikat gigi, Anda harus mengganti sikat dengan yang lebih halus dan mengurangi tekanan.

Erosi gusi hanya bisa dibetulkan dengan cangkok gusi, sebuah prosedur operasi plastik yang hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi spesialis.

4. Infeksi kanal akar gigi

Kanal akar gigi yang terinfeksi bisa sangat menyakitkan dengan rasa nyeri yang menyebar ke daerah lain di wajah dan tengkorak. Tubuh mempertahankan diri dari infeksi sehingga menyebabkan peradangan. Kadang-kadang terjadi abses (nanah) dalam akar gigi yang dapat menetap di dalam tulang rahang pasien selama bertahun-tahun dan terus-menerus menyebarkan bakteri ke dalam aliran darah penderitanya.

Infeksi kanal akar gigi dapat membuat gigi mati sehingga harus dicabut. Mempertahankan gigi mati bukanlah pilihan. Penggunakan herbal, vitamin, atau bahkan resep antibiotik biasanya tidak memecahkan masalah bila tanpa diikuti ekstraksi dan pembersihan kanal akar gigi dan jaringan sekitarnya.

Nah memang Sakit gigi adalah penyakit klasik yang keadaannya sepele namun pada hasil nya membuat banyak orang tersiksa karena rasa sakit nya berdenyut dan kesusahan untuk makan,tentu nya jika manusia tidak makan akan berakibat fatal cuma gara gara sakit gigi ini, disini akan dibahas obat sakit gigi yang ampuh  serta penanganannya.Berikut Kami sajikan Obat sakit gigi yang alami dan manjur

Tidak lengkap rasa nya mengenali gigi tanpa gambar struktur gigi,sehingga anda lebih memagami gigi anda.

Obat sakit gigi alami

1. Bawang Putih

Bawang putih memang dikenal memiliki banyak manfaat sebagai bahan obat alami termasuk mengobati sakit gigi. Kandungan antiseptik yang terdapat pada bawang putih mampu meredakan sakit gigi. Pendapat tersebut diperkuat oleh penulis buku kesehatan keluarga Jude.C berjudul Jude’s Herbal Home Remedies. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menyiapkan 1 siung bawang putih kemudian di tumbuk dan diletakkan pada gigi yang sakit, biarkan sekitar 5 menit. Selanjutnya bersihkan bawang putih tersebut dan berkumurlah dengan air hangat untuk membersihkan.

2. Bawang Merah

Selain bawang putih, ternyata bawang merah juga bermanfaat dalam mengobati sakit gigi secara alami. Kandungan anti microba yang terdapat pada bawang merah mampu mengatasi sakit gigi. Caranya pun tidak sulit, anda hanya perlu menyiapkan 1 siung bawang merah kemudian memarkan. Letakkan bawang merah pada gigi yang sakit kemudian biarkan beberapa saat sebelum berkumur. Anti microbanya akan mampu membunuh bakteri yang menjadi biang keladi infeksi penyebab sakit gigi.

3. Merica

Merica juga dikenal sebagai salah satu obat tradisional sakit gigi warisan leluhur. Caranya pun cukup mudah, hanya dengan menggabungkan merica dan garam. Caranya yaitu, siapkan merica dan garam dalam jumlah 1:1 atau sama banyak. Kemudian beri beberapa tetes air dan gabungkan semua sampai jadi seperti pasta. Oleskan ramuan tersebut pada gigi yang sakit dan biarkan beberapa menit. Lakukan hal tersebut secara rutin setiap hari.

4. Es Batu

Es batu mampu membekukan bagian tubuh sehingga mati rasa dan meredakan sakit gigi. Caranya pun cukup mudah, ambilah beberapa pecahan kecil es batu. kemudian gosokan pada bagian gigi yang sakit selama beberapa menit hingga rasa sakitnya reda. Ulang lagi jika gigi mulai terasa sakit lagi. Pengobatan yang satu ini sifatnya hanya sementara untuk meredakan saja.

5. Garam

Jika masih kesulitan menemukan bahan-bahan di atasa, maka cara yang terakhir ini bisa dikatakan yang paling mudah dan tidak sulit dilakukan. bahan yang dibutuhkan pun masih berupa bahan dapur yang pastinya mudah di dapat. Caranya yaitu dengan melarutkan garam dengan air hangat, selanjutnya gunakan untuk berkumur. Perlu di ingat bahwa air tersebut jangan ditelan.

Demikian beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai cara mengobati sakit gigi alami dan ampuh. Perlu di perhatikan, jika sakit gigi yang di derita tak kunjung sembuh maupun berkurang sama sekali maka segeralah memeriksakan gigi yang sakit ke dokter gigi, semogga bermanfaat.

Obat Sakit Tenggorokan

Obat Sakit Tenggorokan

Ilustrasi Obat Sakit Tenggorokan

Obat Sakit Tenggorokan - Jika anda mempunyai rasa sakit pada tenggorokan hal itu merupakan gejala adanya penyakit pada saluran pernapasan.nah kali ini Jati solehudin membahas mengenai penyakit radang tenggorokan. Mungkin banyak yang menganggap bahwa ini adalah penyakit ringan dan umum nya tidak dihiraukan. Namun jika terus dibiarkan akan berakibat fatal dan tentu nya mengganggu keseharian aktifitas kita.


Secara dunia medis, radang tenggorokan atau sakit tenggorokan adalah suatu kondisi ketika tenggorokan terinfeksi bakteri. Kondisi ini menyebabkan tenggorokan mengalami iritasi, peradangan, suara serak, batuk, gatal dan terasa sakit saat menelan.

Penyebab Radang Tenggorokan

Bakteri Streptococcus Pyogenes yang dikenal juga sebagai kelompok streptokokus A, merupakan penyebab umum dari penyakit radang tenggorokan. Jenis bakteri ini sangat menular dan dapat menyebar melalui udara ketika Anda batuk dan bersin. Selain itu, bakteri ini juga dapat menyebar melalui makanan, minuman, atau barang-barang yang sudah terinfeksi oleh jenis bakteri ini.

Gejala Radang Tenggorokan

Tanda-tanda umum yang muncul ketika seseorang mengalami radang tenggorokan, antara lain sebagai berikut:

Tenggorokan terasa sakit
Amandel membengkak dan berwarna merah. Terkadang ada bercak putih dan lapisan nanah pada amandel
Ada bintik-bintik merah kecil di bagian belakang atap mulut
Kesulitan menelan, bahkan air liur sekalipun
Kelenjar getah bening pada leher membengkak
Demam tinggi, biasanya lebih dari 38,3 derajat Celcius (101 derajat Fahrenheit)
Sakit kepala
Ruam
Badan terasa lelah
Nyeri atau bengkak pada sendi
Perut terasa sakit dan terkadang disertai dengan muntah


Itu merupakan gejala paling umum terjadi pada penderita radang tenggorokan. Tapi bisa saja gejala tersebut merupakan pertanda dari penyakit lain.

Cara Mengobati Radang Tenggorokan

Berikut ini bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai obat radang tenggorokan tradisional:

1. Teh jahe
Anda bisa menambahkan satu inci potong jahe yang dimemarkan kemudian rebus selama dua hingga menit. Lalu, campur dengan teh yang telah Anda buat sebelumnya.

2. Teh chamomile
Teh chamomile hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan karena bisa mengatasi peradangan. Seduh dua kantung teh chamomile dengan satu cangkir air mendidih. Jika ingin mendapat rasa manis, Anda bisa menambahkan madu.

3. Kumur dengan campuran kunyit, air, dan garam
Ini adalah obat rumahan yang sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Ditambah lagi, bahan-bahan yang diperlukan pasti selalu tersedia di dapur Anda. Campurkan satu sdt garam dan sejumput kunyit dengan 200 ml air hangat kemudian berkumurlah beberapa kali sehari.

4. Daun Kemangi
Rebus daun kemangi dan minumlah air rebusannya. Atau cukup berkumur dengan air rebusan kemangi akan membuat sakit tenggorokan Anda membaik.

5. Madu dan lemon
Minumlah secangkir air hangat yang dicampur dengan satu sdm lemon dan satu sdm madu. Campuran ini dikenal sebagai obat ampuh untuk atasi sakit tenggorokan. Jika tidak ada lemon, satu sdm madu tanpa tambahan air juga bisa mengurangi sakit tenggorokan karena madu adalah antibiotik alami. Tapi sebaiknya madu tidak diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun.

6. Menghirup uap panas
Obat kuno untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah menghirup uap. Taruh air panas dalam panci lalu letakkan di depan Anda. Pakailah handuk di kepala untuk mencegah uap menyebar. Hirup uap dari panci tak hanya melalui hidung tapi sesekali juga melalui mulut.

7. Konsumsi Sup
Saat tenggorokan sakit, biasanya kita akan sulit makan dan menelan. Oleh karena itu, cobalah mengkonsumsi sup misalnya sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit agak asam. Itu tidak hanya meringankan rasa sakit tapi juga memastikan Anda mendapat nutrisi untuk melawan peradangan.

8. Minum jus lemon tanpa gula
Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Jangan tambahkan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

9. Makan bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa bernama allicin yang merupakan agen pembunuh bakteri. Jadi cobalah mengunyah bawang putih agar mengeluarkan senyawa allicin demi mengatasi radang tenggorokan.

10. Jus buah belimbing
Buah belimbing ternyata memiliki khasiat sebagai anti-radang yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya ambil 100 gram buah belimbing manis, lalu dibuat jus dan diminum.

Inilah Manfaat dan Efek Samping Minum Teh untuk Tubuh

Inilah Manfaat dan Efek Samping Minum Teh untuk Tubuh

Inilah Manfaat dan Efek Samping Minum Teh untuk Tubuh - Sama seperti mengonsumsi / minum kopi, minum teh ternyata juga memiliki beberapa manfaat dan efek samping juga lho. Dengan berbagai jenis dan macam teh yang ada saat ini, tentu masing-masing teh memiliki manfaat dan efek sasmping yang berbeda - beda.

Tetapi secara umum, manfaat dan efek samping minum teh ternyata banyak juga. Berikut dibawah ini ulasannya :

Manfaat sehat minum teh :

1. Minum teh tanpa gula atau bahan campuran lainnya seperti susu dan dan krim, ternyata bisa mempercepat metabolisme tubuh seseorang. Dan hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan. Cocok buat anda yang lagi fokus diet untuk mengurangi kegemukan.
2. Teh mengandung anti oksidan yang baik untuk perawatan kulit dan penyakit jantung.
3. Minum teh dapat meningkatkan kekebalan tubuh membantu melawan flu biasa.
4. Teh dengan tambahan peppermint bisa melemaskan jaringan gastrointestinal.
5. Mengonsumsi teh tertentu juga dapat mengurangi stres.
6. Teh dapat membantu melawan sel - sel kanker.

Efek samping minum teh :

1. Minum teh yang berlebih bisa memicu insomnia dan batu ginjal.
2. Mengonsumsi teh juga bisa menyebabkan peningkatan toksisitas dalam tubuh.
3. Meminum teh secara berlebihan bisa membuat seseorang memicu penyakit alzheimer osteofluorosis.
4. Berlebihan minum teh bisa menyebabkan premenstrual syndrome (PMS) dan mengganggu sistem kemih.
5. teh ternyata juga bisa mengganggu sistem pencernaan yang beresiko menimbulkan sembelit dan diare.

Janganlah berlebihan mengonsumsi teh guna menghindari semua efek samping diatas. Dianjurkan untuk meminum empat sampai lima porsi teh setiap hari.

Musik Meningkatkan Kinerja Berolahraga dan Sehat

Musik Meningkatkan Kinerja Berolahraga dan Sehat

Musik Meningkatkan Kinerja Berolahraga dan Sehat - Pelari yang berkompetisi percaya bahwa musik mengurangi kecepatan dan memandang rendah para pelari yang memasang headset di telinga mereka. Namun, bagi mereka yang lari untuk rekreasi, musik memberikan mereka motivasi. Benarkah musik dapat meningkatkan kinerja berolahraga?

Berjalan dengan lagu yang sesuai atau melompat dengan lagu dengan tempo meninggi dan mendapatkan hasil latihan yang maksimal. Mari kita lihat apa yang dikatakan para ahli.

Apakah tempo musik yang meninggi meningkatkan latihan kita?

Pada tahun 2009, peneliti dari Liverpool John Moores University di Inggris mengukur kinerja atletik berdasarkan tempo musik yang berbeda. 12 relawan naik sepeda selama 25 menit dan musik dimainkan pada intensitas yang berbeda. Selama latihan tempo diubah tanpa memberitahu para relawan. Hasilnya 10 persen lebih cepat and 10 persen lebih lambat dari tempo normal. Ditemukan bahwa kecepatan latihan meningkat sebesar 3,5 persen ketika tempo musik ditingkatkan, tapi kekutan mereka jatuh menjadi 9,8 persen ketika musik melambat.

Ada atau tidak adanya musik apakah mempengaruhi latihan kita?

Dalam sebuah penelitian tahun 2004 di Lincoln University di Inggris, relawan dihadapkan dengan daya tahan otot, mereka harus mengangkat beban selama mereka bisa. Ini dilakukan selama beberapa sesi dengan menggunakan musik secara bergiliran. Hasilnya, ketika musik dimainkan dapat memberikan motivasi, sehingga para relawan bisa menahan bobot untuk jangka waktu yang lebih lama.

Pengaruh atau tidak, tapi penelitian ini dianggap meyakinkan karena pembuktian dengan penelitian lain yang lebih besar dan hasilnya. Tapi fakta yang mendasari tetaplah sederhana. Kinerja atletik dan olahraga tidak meningkat ketika faktor-faktor motivasi merupakan bagian dari sesi latihan. Hal ini bisa berarti tempat hijau terbuka, udara segar dan berbagai topografi. Namun bagi orang lain, bisa berarti musik yang menyenangkan dapat memotivasi seseorang untuk mencocokkan tempo dan ketukan.

Otak adalah bagian paling kompleks dari tubuh, mereka mengatakan mendengarkan hati kita, tetapi otak lebih tahu. Otak memberitahu kita ketika kita telah mencapai batas bahaya diri, ia memberitahu kita ketika kita lelah. Jika kita mendorong otak kita dan memotivasinya itu dapat mendorong batas kita sendiri, dan akan mencapi hasil yang lebih baik. Dan, musik adalah salah satu cara untuk memotivasi pikiran kita. (healthmeup)

Waspadalah masalah kesehatan ini saat menyetir

Waspadalah masalah kesehatan ini saat menyetir

Waspadalah masalah kesehatan ini saat menyetir - Menyetir mobil adalah salah satu kegiatan wajar yang bisa dilakukan semua orang. Menyetir mobil sendiri memang memberikan banyak keuntungan karena Anda bebas pergi ke mana saja dan tak perlu menyesuaikan waktu dengan kendaraan umum. Meski begitu, ada juga efek buruk dari menyetir yang wajib diwaspadai.

Berikut adalah beberapa risiko kesehatan yang berkaitan dengan menyetir mobil. Beberapa di antaranya bisa berakibat fatal, seperti dilansir oleh Boldsky (20/09).

1. Kecelakaan
WHO melaporkan bahwa pada tahun 2010 tercatat 1,24 juta kematian di dunia terjadi akibat kecelakaan. Ini adalah salah satu risiko besar yang bisa berakibat fatal, bahkan menyebabkan kematian. Menyetir mobil harus dilakukan dengan kehati-hatian dan penuh fokus. Anda mungkin sudah berusaha berhati-hati, namun ada pengemudi lain yang menyetir dengan seenaknya. Karena itu, selalu waspada dengan pengendara lain di sekitar Anda ketika menyetir mobil.

2. Menyetir saat lelah
Menyetir saat lelah, misalkan setelah pulang bekerja atau ketika tak cukup tidur, bisa berbahaya. Ketika menyetir, Anda tak tahu kapan rasa ngantuk akan menyergap. Meski rasa kantuk hanya mempengaruhi satu sampai dua detik, namun jika itu terjadi ketika lalu lintas ramai, maka akan berakibat fatal.

3. Stres
Terlalu banyak masalah, pekerjaan, atau keadaan emosi yang tak stabil bisa memicu stres. Menyetir dalam keadaan stres juga bisa berbahaya. Ini bisa membuat fokus Anda teralihkan dan Anda menjadi tak waspada ketika menyetir.

4. Sakit punggung
Menyetir memang salah satu cara nyaman untuk berkendara. Namun terlalu banyak duduk saat menyetir dalam jarak yang jauh juga bisa menyebabkan masalah untuk kesehatan. Salah satunya adalah sakit punggung. Hal ini bahkan bisa terjadi ketika menyetir motor.

5. Lampu redup
Lampu redup adalah hal yang harus diwaspadai ketika menyetir. Lampu redup atau cuaca yang tak baik, seperti kabut, bisa mengganggu kemampuan menyetir Anda. Pastikan Anda mengemudi dengan pelan dan hati-hati atau menggunakan lampu yang terang agar tidak terjadi kecelakaan.

6. Asap kendaraan
Asap kendaraan lain yang masuk ke mobil Anda juga perlu diwaspadai. Asap kendaraan sangat beracun dan mengandung banyak bahan kimia di dalamnya. Sering menghirup asap semacam ini ketika berkendara lama-lama bisa merusak pernapasan Anda.

Itulah beberapa masalah yang harus diwaspadai ketika Anda menyetir mobil atau motor. Selalu fokuslah ketika menyetir kendaraan, dan jaga agar pikiran Anda tidak teralihkan oleh hal lain. Hindari masalah-masalah di atas agar terhindar dari kecelakaan dan masalah kesehatan saat menyetir.