Minuman Sehat untuk Menjadi Langsing

 Minuman Sehat untuk Menjadi Langsing

  Anda sedang melakukan diet untuk melangsingkan tubuh? berikut beberapa jenis Minuman Sehat untuk Menjadi Langsing yang dapat anda konsumsi.

    Jamu dari Bahan Rimpang
    semua bahan rimpang seperti jahe, kunyit, lengkuas, kencur memiliki kandungan minyak atsiri. Minyak atsiri mudah menguap, sehingga ketika melakukan pemanasan ataupun proses merebus minuman yang menggunakan bahan dasar rimpang ini, permukaan wadah harus ditutup rapat sehingga minyak atsiri yang dikeluarkan oleh bahan tidak hilang dan menguap. Jika hilang dan menguap, maka yang tersisa hanyalah karbohidrat yang justri berfungsi meningkatkan nafsu makan dan menggemukkan. Oleh karena itu untuk membuat minuman berbahan dasar rimpang, sebaiknya diminum pada kondisi yang masih sangat panas, atau sebaliknya, diminum paa kondisi yang sudah dingin dan paling tepat adalah dalam kondisi yang sudah dingin dalam keadan wadah ditutup rapat sehingga minyak atsiri tidak hilang.
    Minuman Sehat Sari Asem
    Anda pasti mengenal asam jawa, yaitu buah dari tanaman yang menyerupai polong dan berwarna cokelat kehitaman, dengan daging buah yang sangat masam. Asam jawa mengandung vitamin C yang berfungsi melarutkan lemak. Oleh karena itu sejak jama dahulu masyarakat jawa telah menggunakan buah asam ini sebagai obat pelangsing. di dalam jamu tradisional dikenal nama jamu kunir asem, yaitu perpaduan antara kunir atau kunyit dengan asam. keduanya memiliki kandungan senyawa pelangsing, yaitu minyak atsiri yang terdapat di dalam kunyit dan vitamin C yang terdapat di dalam asam jawa.
    Jus Belimbing
    Belimbing memiliki kandungan vitamin C atau asam askorbat dalam jumlah cukup sekaligus mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi. serat pada buah belimbing berperan sebagai katalisator untuk proses pembakaran lemak, adapun vitami C berfungsi sebagai bahan pengikat sekaligus pelarut lemak. Jus belimbing sebaiknya diminum berikut ampasnya karena serat terkandung di dalam ampas jus tersebut.
    Sari Jeruk
    Sudah dikenal lama, bahwa jeruk, terutama jeruk nipis memiliki kemampuan melangsingkan tubuh dengan cara melarutkan lemak. Kandungan vitamin C di dalam jeruk sangat tinggi. Vitamin C inilah yang akan berperan mengikat sekaligus melarutkan lemak. Selain itu beberapa komponen di dalam buah berasa masam ini mampu membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

Jika anda menginginkan Minuman sehat untuk menjadi langsing, segera membuat minuman sebagaimana tertulis dalam poin-poin di atas.